2017-10-18
Zakończono weryfikację oddanych głosów na poszczególne zadania w ramach Budżetu Obywatelskiego na rok 2018. Znane są już wyniki głosowania.
2017-10-18
17 Października Gmina Lędziny wraz z Radnymi zorganizowała akcję pn."Poduszka dla Maluszka". W ramach akcji wszystkie dzieci w wieku przedszkolnym oraz dzieci z Miejskiego żłobka otrzymały od Pani Burmistrz poduszki do spania i przytulania.
2017-10-05
W środę, 4 października w przedszkolu znajdującym się w SP2 odbyło się głośne czytanie przedszkolakom, w którym udział wzięły: Burmistrz Miasta Lędziny Krystyna Wróbel oraz Poseł na Sejm Ewa Kołodziej.
2017-02-17
Powiatowa Komenda Policji w Bieruniu zachęca do wzięcia udziału w tworzeniu Krajowej Mapy Zagrożeń bezpieczeństwa. Kliknij aby dowiedzieć się więcej.
2017-08-22
SPRAWDŹ KORZYŚCI Z POWOŁANIA ZWIĄZKU METROPOLITALNEGO
2017-10-05
Pragniemy poinformować właścicieli nieruchomości i mieszkańców Miasta Lędziny, że została zakończona procedura zmiany nazwy ulicy Lucjana Szenwalda.
2015-12-14
Zainteresowanych nabyciem atrakcyjnej nieruchomości na terenie Miasta Lędziny zachęcamy do bliższego zapoznania się z ofertą Gminy.
2017-09-28
Nocna i Świąteczna opieka zdrowotna bez zmian od 1 października w MZOZ Lędziny
Drodzy Mieszkańcy informujemy, iż nocna i świąteczna opieka zdrowotna udzielana jest w Przychodni Specjalistycznej MZOZ Lędziny przy ul. Pokoju 17, od poniedziałku do piątku w godzinach od 18:00 do 8:00 dnia następnego oraz całodobowo w dni ustawowo wolne od pracy, nr tel (32) 326 62 53, (32) 326 73 74

Gimnastyka dla pań

2012-10-19

W każdy czwartek w sali gimnastycznej Gimnazjum nr 2 spotyka się około 15-osobowa grupa kobiet. Ćwiczenia odpowiednio dobierane są przez instruktorkę Annę Wójcik - Ścierską. - Zaczęło się prozaicznie - opowiada. - Gdy skończyłam 40 lat, zaczęłam się zastanawiać, co robić, żeby ustrzec się problemów zdrowotnych, nie przytyć itp.

Dyskutowałam o tych sprawach z koleżankami, ze znajomymi paniami i wspólnie doszłyśmy do wniosku, że najlepszym sposobem w myśl hasła „Lepiej zapobiegać, niż leczyć" będzie gimnastyka grupowa. W październiku mija 20 lat, gdy nasza grupa zaczęła tu systematycznie ćwiczyć, tylko z przerwami na wakacje. Oczywiście płacimy za wynajem sali, ale są to nieduże kwoty - podkreśla.

 

Z biegiem czasu program ćwiczeń jest modyfikowany, dostosowywany do potrzeb, sił i możliwości pań. Reasumując, są to obecnie ćwiczenia oddechowe, usprawniające stawy, rozciągające mięśnie i relaksujące.

 

Nie tylko ogólnej sprawności mogą tym kobietom pozazdrościć panie nawet dużo młodsze, ale nie ćwiczące systematycznie. Również dobrego samopoczucia, optymizmu życiowego i życzliwości w stosunku do innych ludzi. - W zdrowym ciele zdrowy duch - podsumowuje tę kwestię Anna Wójcik-Ścierska.

 

foto: Mirosław Leszczyk

Powiat Bieruńsko-Lędziński Bieruń Bojszowy Chełm Śląski Imielin Tychy Województwo Śląskie Urząd Marszałkowski Województwa Śląskiego Śląski Urząd Wojewódzki w Katowicach Powiatowy Urząd Pracy w Tychach Revuca Roccagorga Unicov
zamknij