• Zmiana wielkości czcionki
  • Zmiana kontrastu

Formularz wyszukiwania

Apel do mieszkańców o zachowanie szczególnej ostrożności

27 czerwca 2017

W związku z prognozami o nadchodzących upałach, które są niebezpieczne prosimy o przygotowanie się do ich nadejścia.

Dotyczy to przede wszystkim małych dzieci, osób w podeszłym wieku, chorych na cukrzycę, nadciśnienie i mających problemy zdrowotne aby:

  • jak najmniej przebywały na zewnątrz (o ile to możliwe) w najcieplejszej porze dnia (między godz. 10.00 a 17.00 );

  • w ciągu dnia zasłaniały okna i oszklone drzwi kotarami, roletami, żaluzjami, by promienie słoneczne nie dostawały się do wewnątrz mieszkania;

  • unikały nadmiernego nasłonecznienia, opalania, używały kremów ochronnych;

  • chroniły dzieci, osoby w podeszłym wieku przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem;

  • przebywając na zewnątrz nosiły koniecznie nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne, luźne i przewiewne ubranie w jasnych kolorach oraz obuwie, zakrywały jak największą powierzchnię swojego ciała;

  • podczas upału piły duże ilości wody, dlatego należy zaopatrzyć się w jej odpowiednią ilość, aby ją uzupełniać, by nie nastąpiło odwodnienie organizmu;

  • unikały spożywania napojów zawierających cukier lub alkohol;

  • spożywały lekkie zbilansowane posiłki;

  • unikały prac wymagających dużego wysiłku fizycznego;

  • korzystając z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców, kąpieli; pamiętały, że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny;

  • unikały dużych różnic temperatur między pomieszczeniami klimatyzowanymi, autami a temperaturą panującą na zewnątrz;

  • nie zostawiały dzieci, zwierząt w zamkniętych samochodach;

  • dbały o zwierzęta - należy zabezpieczyć je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnić nieograniczony dostęp do wody;

  • zachowały bezpieczeństwo przeciwpożarowe szczególnie na suchych łąkach, ścierniskach i w lasach;

  • ograniczyły zużycie wody do mycia placów, samochodów i nadmiernego przelewania trawników i upraw rolniczych.

     

Jeśli zaobserwujesz w tym czasie u siebie : osłabienie organizmu, nudności i zawroty głowy, nadmierne pragnienie często wymioty i skurcze mięśni nóg oraz brzucha, a nawet utratę przytomności mogą to być objawy UDARU SŁONECZNEGO.

Jak pomóc choremu:

  • układamy głowę poszkodowanego niżej poziomu ciała ;

  • rozluźniamy ubranie;

  • owijamy kark wilgotnym kompresem, który często zmieniamy;

  • podajemy napoje elektrolityczne lub wodę z solą kuchenną / 1 łyżka na 1 litr wody /;

  • gdy objawy nie ustępują kontaktujemy się lekarzem lub dzwonimy pod numer 112, 999, oraz numer Pogotowia Ratunkowego w Lędzinach nr telefonu 32/ 326 75 84 – 85.

Współpraca
Powiat Bieruńsko-LędzińskiBieruńBojszowyChełm ŚląskiImielinTychyWojewództwo ŚląskieUrząd Marszałkowski Województwa ŚląskiegoŚląski Urząd Wojewódzki w KatowicachPowiatowy Urząd Pracy w TychachRevucaRoccagorgaUnicov